Dienstag, 3. Juni 2014

"YogaFit" mit Savitri - Vorfreude auf den nächsten Workshop

Toller Workshop am letzten Samstag mit Savitri - eine gelungene Verbindung von Yoga, Pilates und Thai Chi zu "YogaFit" - harmonische, fließende Bewegungen mit Musik und einer motivierenden Lehrerin. 
Während der Übungen waren wir ganz entspannt im Flow - der Muskelkater kam später...und genau in dem Bereich, der bisher (unbewusst?) geschont wurde (also bei jedem Teilnehmer anders).

Wir freuen uns schon auf den nächsten Workshop von Savitri am 06. September, dann "Core Cultivation", rund um die Stärkung der Beckenbodenmuskulatur.