Montag, 6. Januar 2014

108 mal die Sonne grüßen - ein yogischer Jahresbeginn - Workshop mit Shantidevi am 06.01.2014

Heute starteten wir fit ins neue Jahr, mit 108 mal Sonnengruß. Schon bald lief der Schweiß, die Fenster waren beschlagen, aber die Laune bestens. Zum Abschluss entspannten wir uns, warm eingemummelt, mit Yoga Nidra. Ein gelungener yogischer Jahresbeginn!!