Freitag, 22. Februar 2013

Die Bedeutung von "Namaste"

Mahatma Gandhi  auf die Nachfrage von Albert Einstein, was er mit dem Gruß "Namaste" ausdrücken möchte:

Ich ehre den Platz in Dir,
in dem das gesamte Universum residiert.
Ich ehre den Platz des Lichtes,
der Liebe,
der Wahrheit,
des Friedens und der Weisheit in dir.
Ich ehre den Platz in dir,
wo,
wenn du dort bist und auch ich dort bin,
wir beide nur noch eins sind.

Donnerstag, 21. Februar 2013

Eindrücke vom Workshop "Yoga - Atem - Stimme" am 17.2.

"Entwickelst Du Deine Stimme, entwickelst Du auch immer Deine Persönlichkeit"

Spielerisch mit vielen praktischen Übungen haben wir am So. 17.2. im Yoga Vidya Zentrum Karlsruhe im Workshop Yoga-Atem-Stimme mit Katharina Malu Peters gelernt, unseren Körper als Resonanzraum einzusetzen. 

Dass dabei auch entspannte Atmung und Körperhaltung eine wichtige Rolle spielt, konnten wir beim gemeinsamen Rezitieren von Gedichten und einem kleinen Theaterstück sowie beim Mantrasingen dann auch gleich selbst erfahren. 
In Verbindung mit Asanas und vielen Tipps hat uns Katharina zudem auf ganz liebevolle Weise vermittelt, dass es wichtig ist, unserer Stimme, die unsere ganz persönliche Visitenkarte ist, besondere Aufmerksamkeit zu schenken.


(Danke an Christiane für ihren Bericht)

Donnerstag, 7. Februar 2013

Über die Achtsamkeit

Wachsam achtsam
"Kann ich selbst irgendetwas tun, um erleuchtet zu werden?" fragte ein verzweifelter Schüler, der bereits seit 10 Jahren eine intensive spirituelle Praxis verfolgte, aber immer noch nicht das Gefühl hatte, der Erleuchtung näher zu sein. 
Sein Meister antwortete:"Nicht wirklich, denn genauso wenig kannst du dazu beitragen, dass die Sonne morgens aufgeht."
Der Schüler hatte eine andere Antwort erwartet und fragte resigniert: "Was nützt mir dann die geistige Übung, die ich seit vielen Jahren machen und die du mir jeden Tag aufs Neue vorschreibst?"
Darauf antwortete der Meister: "Um sicherzugehen, dass du achtsamer wirst und nicht schläfst, wenn die Sonne aufgeht!"
(aus: Alles ist Yoga von Doris Iding)

Sonntag, 3. Februar 2013

Jubiläum - 10 Jahre Yoga Vidya Karlsruhe am 09.02.2013

Seit 10 Jahren Yoga Vidya in Karlsruhe - wir wollen mit Dir feiern!

15:00  Uhr Drei parallele Yogastunden
Yoga sanft und rückengerecht
Yoga für Geübte
Pranayama (yogische Atemübungen) für mehr Energie

17:00 Uhr Info zur Yogalehrer-Ausbildung und
Yoga-Therapie-Ausbildung


18:00 Uhr Yogische-Vegetarische Köstlichkeiten

19:00 Uhr Mantra-Bliss mit der Gruppe Yajamahe


Teilnahme kostenfrei. 
Komm einfach und übe mit uns Yoga,  oder bleibe den ganzen Tag. 
Wir freuen uns auf dich!!